TLに流したらいくつか情報教えてもらえたけど忘れるとアウトなのでメモっておく。

ださん、猫たん、ありがとう。

インサートナット：

M3-5.7 ソニックロック SL型 (RoHS対応品) (黄銅/生地)(パック品) 1パック(6個) 日本ドライブイット 【通販モノタロウ】 (monotaro.com)

黄銅 ウルトラサートⅣ・フランジ型 HFU-0000｜ねじの通販なら 株式会社ウィルコ (wilco.jp)

ウルトラサートという製品だとはんだごてでもネジ穴を拡張できる模様。

専用の器具が必要かなあって思っていたので助かった。